اموزش هک ـ ارایشی ـ بهداشتی ـ بیوگرافی

شنونده فعالی باشید !
وقتی یک نفر رو در رو برای شما صحبت می کند، یکی از بهترین روشها سوال کردن است. وقتی سوال می کنید نشان می دهدی که واقعا حواستان به صحبتهای اوست. حتی اگر همه چیز برایتان واضح و روشن است... ادامه ...

شنیدن شرط صمیمیت و نفوذ در دیگران
ما اغلب برای آنکه توجه دیگران را به خود جلب کنیم و محبوبیت و صمیمیت! ایجاد کنیم؛ به تکاپو می افتیم و تقلا می کنیم که بگوییم و هر چه بیشتر بگوییم. تند وتند اطلاعات می دهیم و خاطره تعریف... ادامه ...

ترکیبی منطقی برای نفوذ در دیگران

برای نفوذ کلام و تاثیر گذاری مطلوب، شما باید سه شیوه کلام ولحن و حرکت را با هم استفاده کنید. این، بدان معنا نیست کشما هنگام صحبت کردن، باید خود را به در و دیوار بکوبید. ابدا. منظور از... ادامه ...

شیوه های انتقال اطلاعاتمان به مخاطب
قسمت دوم : شیوه های انتقال اطلاعاتمان به مخاطب ما اطلاعاتمان را از سه راه به مخاطب خود منتقل می کنیم: الف- کلام: بیشتر ارتباطهای ما از راه کلام صورت می گیرد و شما غالبا برای انتقال مطالب خود، سخن... ادامه ...

شما باید صمیمی باشید !
قسمت اول - شما باید صمیمی باشید زندگی صمیمانه، لذت بخش تر است. همسرانی که صمیمیت را تجربه کرده اند خوب می دانند که صمیمیت یعنی عشق متقابل یعنی درک متقابل. در یک جو صمیمانه، نیازهای همه برآورده می شود.... ادامه ...

قلم وکاغذ رو بردارید و یه درخت بکشید هرجور که دوست دارید
درختی که شما می کشید نشانگر شخصیت شماست


.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

..
.






 

درختی که بر شاخه ها و تنه آن هاشور زده و سایه انداخته اید .



این نقاشی از یک ترس یا نگرانی در ضمیر پنهانتان حکایت می کند . ممکن است نگران از دست دادن کسی باشید یا از این بترسید که به آرزوهایتان و نقشه هایی که کشیده اید نرسید . این عدم اعتماد به نفس سبب می شود گاهی در وجود خود احساس بی کفایتی کنید . ترسها را از وجود خود دور کنید تا راحت باشید و از احساس زندگی کردن در زیر ابرها رنج نبرید.

شاخه های انبوه و گره خورده




شما از نظر منطق و اندیشه به اندازه کافی بالغ شده اید و می توانید تعادل را در زندگییتان برقرار کنید . زیرا احساسات مهاجمانه و افراطی و خواسته های نامعقول ندارید اصلا جاه طلب و افزون خواه نیستید و از رقابت با اطرافیان خوشتان نمی آید . بیش از حد به خانه و خانواده و دوستان خود وابسته هستید . تمام مراحل سخت و بحرانی را به خوبی پشت سر می گذارید زیرا در طبیعت شماخصوصیات انفعالی و تائید پذیری شدیدی نهفته است . بدخواهان ممکن است این آرامش فکری شما را ناشی از نتبلی بدانند .

 

درختی که بر شاخه ها و تنه آن هاشور زده و سایه انداخته اید .

این نقاشی از یک ترس یا نگرانی در ضمیر پنهانتان حکایت می کند . ممکن است نگران از دست دادن کسی باشید یا از این بترسید که به آرزوهایتان و نقشه هایی که کشیده اید نرسید . این عدم اعتماد به نفس سبب می شود گاهی در وجود خود احساس بی کفایتی کنید . ترسها را از وجود خود دور کنید تا راحت باشید و از احساس زندگی کردن در زیر ابرها رنج نبرید.

درخت میوه دار




اگر درختی که کشیده اید بر شاخه هایش میوه است باید گفت که شما گرفتار یک جور غم خوردن مطبوع در وجود خود هستید . از این که گاهی در افسردگی غرق شوید و غبار اندوه بر صورتتان بنشیند لذت می برید . در عین حال بسیار مشتاقید که همیشه مورد توجه اطرافیان باشید و گاهی دروغهای کوچکی می گویید تا جلب توجه کنید و البته گاهی هم از اطرافیان دروغ می شنوید با این حال این دروغها را چون شیرین و رویاساز هستند می پسندید . اگر در نقاشی خود میوه های درخت را به حالت فرو افتادن از شاخه ها نشان داده اید معنایش این است که حس می کنید کسی که دوستش دارید در حال ترک کردن شماست .

شاخه های حلقه حلقه


 

اگر درخت خود را شبیه این تصویر کشیده اید شما فردی با تمایلات قوی و محکم نسبت به آزادی فردی هستید . البته تا حدودی هم منزوی و درون گرائید و شخصیت خودتان را کاملا به دور از کنترل دیگران قرار می دهید و به ندرت تحت تاثیر سایرین قرار می گیرید . می کوشید طوری زندگی کنید که ایده آل خودتان است و به همین دلید دوستانتان را با روشن بینی و دقت کافی بر می گزینید . ولی معاشرتهایتان با آنها هرگز از حدودی که تعیین کرده اید نمی گذرد . اعتماد به نفس شما قابل تحسین است .

شاخه های برهنه و نوک تیز




شما همیشه در حال تدافعی هستید و حس می کنید دیگران می خواهند به نوعی به شما حمله کنند به همین دلیل در بیشتر موارد دست پیش را می گیرید و قبل از هر اقدام از طرف آنها خودتان حمله را آغاز می کنید . می توان گفت که در شخصیت شما خارهایی هست که خیلی راحت حاضرید آن را به جان و روح اطرافیان وارد کنید . این خارها در ضمن نشانه بخشی پنهان در طبیعت شماست که تلخی کلام و دوستانه نبودن رفتارتان را موجب می شود . سعی کنید آرامش داشته باشید و به ضمیر پنهان خود اجازه دهید شما را جهت دوست داشتن مردم و خوبی ها هدایت کند تا برای همه محبوب و دوست داشتنی باشید چون خوشبختانه این استعداد محبت و مهربانی کردن در وجود شما نهفته است و شما فقط باید آن را پرورش دهید .




 

اگر شاخه های درخت خود را درهم و برهم و نامنظم و غیر متعادل رسم کرده اید در شخصیت شما رگه هایی از احساس شوخ طبعی و نشاط و لذت بردن از زندگی وجود دارد . اما به طور کلی انسانها تغییر پذیرند و حالات روحی شما هم چون هوای بهاری است که زیاد قابل پیش بینی نیست . یک لحظه شاد هستید و ممکن است بلافاصله از چیزی اندوهگین شوید و به کلی حالتتان عوض شود . در بیشتر لحظه ها ناشکیبا هستید و گاه بدون تفکر تصمیم می گیرید و مایلید بلافاصله هر چه اراده کرده اید انجام دهید . دوستان ثابت ندارید چون اغلب دوست عوض می کنید و همیشه در جستجوی تازه ها و تازه گی ها هستید در شخصیت و خلق و خوی شما بی هدفی به وضوح آشکار است

کشیشی خود را برای انجام مراسم دعا و نیایش آماده می‌کرد. زنش به قصد خرید خانه را ترک کرده بود. هوا بارانی و پسر کوچکش بی‌قرار و ناراحت بود. حوصله‌اش سر رفته بود. کشیش مجله‌ای قدیمی را برداشت و آن را ورق زد تا به یک عکس رسید. نقشه جهان بود. او صفحه را کند و آنرا به قطعات ریز پاره کرد و بعد تکه‌های کاغذ را را در تمام اتاق پخش کرد و به پسرش گفت: « پسرم اگر همه این تکه پاره‌های کاغذ را کنار هم بگذاری و نقشه اصلی را درست کنی به تو 25 سنت جایز می‌دهم.» کشیش خیال می‌کرد این کار دست کم تا ظهر پسرش را سرگرم نگاه می دارد. ده دقیقه بعد صدای در اتاق مطالعه بلند شد. پسرش بود مه نقشه را تهیه کرده بود. تعجب کرد. کشیش پرسید: «پسرم چطور شد که به این سرعت این کار را انجام دادی؟»
«خیلی ساده بود در پشت عکس تصویر مردی بود. قطعه کاغذی برداشتم و آنرا در پایین عکس قرار دادم. می‌دانستم که اگر تصویر مرد را درست در بیاورم نقشه جهان نیز درست کنار هم قرار می‌گیرد.» کشیش لبخندی زد و سکه 25 سنتی را به پسرش داد و گفت: آفرین پسرم با این موضوع سخنرانی فردایم را در کلیسا به من آموختی:
« اگر انسان درست بشود جهان درست خواهد شد.»
نقشه نشانگر پستی و بلندی‌های واقعی زمین نیست. نقشه یک منطقه مساوی با خود منطقه نیست. نقشه فقط از تصویری واقعیت منطقه است. آنچه را که می‌بینیم، لمس می کنیم، می‌چشیم و می‌بوئیم بصورت پیام‌های عصبی به مغز ارسال می‌شود. مغز پس از تجزیه و تحلیل داده‌ها به ما می‌گوید آنچه را دریافت کرده‌ایم چیست و به چه معناست. در واقع ما با چشم‌های خود نمی بینیم و با گوش خود نمی‌شنویم. وظیفه حواس پنجگانه فقط جمع آوری اطلاعات از محیط بیرونی است. و مغز بر اساس نوع نظام باور هر فرد به ارزیابی اطلاعات می‌پردازد. باورها و افکار به مغز می‌گویند 1ـ کدام قسمت از اطلاعات دریافتی را حذف و به تحلیل چه اطلاعاتی بپردازید. عقاید و باورهایمان به ما می‌گویند چه چیزهایی را ببینیم و بشنویم: اگر باورمان نسبت به کسی مثبت باشد یعنی به او علاقمند باشیم هرگز ضعف‌ها و کمبودهایش را نمی‌بینیم.
2ـ اطلاعات را چگونه تفسیر کند و به آنها چه معنایی بدهد. یعنی تفسیر آنچه دیده‌ایم یا شنیده‌ایم یعنی اگر نسبت به کسی نظر خوبی نداشته باشیم حتّی حرکات دوستانه اش نیز برای شما مشکوک و فریبکارانه به نظر خواهد رسید. هر کس با نقشه و تصویر ذهنی خود با دنیا روبرو می‌شود. همه اشیاء و امور بیرونی با عقاید، پیش داروی‌ها و ارزش‌های ذهنی ما آمیخته می‌شوند.
پس در حالیکه در روی یک سیاره و یک خورشید بر سر همه می تابد شش میلیارد تعریف و تلقی از «زندگی» وجود دارد.
یک انسان شناس انگلیسی به هند رفته بود شبی به جنگل رفت. او با صحنه‌ی عجیبی روبرو شد. پیرمردی را دید که به وجد آمده بود و می‌رقصید. ناگهان دوید و درختی را بغل کرد. وقتی‌ برگ‌هابه حرکت درآمدند او شروع به خندیدن کرد و صورتش را با نشاطی که نشان از خود بی خودی شدن وی بود در نور ماه شستشو داد. انسان شناس که دیگر نمی‌توانست طاقت بیاورد از پشت بوته‌ها بیرون رفت و گفت: «ببخشید چه چیز باعث شده شما تنها در جنگل برقصید؟»
مرد مقدس نگاه تعجب‌آمیزی به او انداخت و گفت: « بخشید ولی چه چیزی باعث شده شما فکر کنید من تنها هستم؟»
یک انسان معمولی جنگل را مجموعه ای از درختان تعریف می کند. هیزم‌شکن به جنگل به عنوان منبع سوخت می‌نگرد. در حالی که زیست‌شناس جنگل را چیزی جز چوب و کلروفیل نمی داند. اما یک شاعر و عارف درختان را موجود زنده می‌بیند که می‌توان با آنها حرف زد و حتی زقصید. هر کس به دنیا از دریچه تفکرات و برداشت‌های خود نگاه می‌کند.
هستی برای شما همان چیزی است که خود شما هستی. اوشو
در دنیای برون هیچ چیز معنا ندارد. وقتی به توصیف و تعریف جهان، انسان، زندگی، جامعه و طبیعت می‌پردازیم در واقع باورها و عقاید خودمان را از این موضوعات شرح می‌دهیم. هر تغییر و تحول اساسی از درون و با تغییر اندیشه‌ها و تفکرات ذهنی آغاز می‌شود.
«بزرگترین اکتشاف نسل من این است که انسان می‌تواند با تغییر باورهای خود زندگی خود را تغییر دهد.»
1ـ هیچ چیز در دنیای بیرونی معنی ندارد.
2ـ دنیا و شرایط بیرونی را بر اساس نظام باور خود تفسیر می کنیم.
3ـ با تغییر نظام باور زندگی برای ما تغییر خواهد کرد.
(عکس‌العمل) تجربه = نظام باور+ رویدادها (شرایط بیونی)
(عکس‌العمل جدید) تجربه جدید= نظام باور جدید+ رویدادها ویلیام جیمز
شهامت گذشتن از گذشته‌‌هارا داشته باش. از ذره‌های آن برای خود کوه مساز و دائم به آن فکر نکن. تکیه بر گذشته ما را از حال و آنچه در آنیم دور نگه می‌دارد.
هاگوان شری‌راجنیش
گذشته‌ها گذشته‌اند و آینده هم که هنوز نیامده پس زندگی و خوشی ما در همین لحظه‌ی حال نهفته است که می‌تواند جاودان باشد. کن‌کییز‌جی.از
بدی به جای بدی نتیجه‌اش مسلماً خیلی جالب نخواهد بود. وقتی به کسی بدی می‌کنی همانقدر انرژی صرف می‌کنی که وقتی به کسی نیکی می‌کنی. شاید حتی تانرژی صرف شده بیشتر هم باشد. آیا بهتر نیست به جای تلافی بدی همیشه نیکی کنی.
چارلز هنری مکینتاش
از هیچ چیز نترس، عقل و دانش، قدرت و نیرو، فهم و ادراک، همه در درون تو نهفته است. الین کدی
اگر اطمینان داری که خواهان آن هستی مطمئن باش که حتماً بدستش خواهی ‌آورد.
گیتا بلین
اگر با تمام وجود چیزی را بخواهی، بدستش می‌آوری. مطمئن باش اگر زنگ در را بصدا درآوری، کسی جوابت را خواهد داد. مگر این مثل را نشنیده‌ای که «جوینده یابنده است.»
هر کس پافشار‌ی کند و پشتکار داشته باشد حتماً موفق خواهد شد. متیو
کارهایی که می‌توانیم یا نمی‌توانیم بکنیم و آنچه را که ممکن یا غیر ممکن می‌پنداریم بندرت ناشی از توانایی واقعی ماست بلکه بیشتر از عقایدی که نسبت به خود داریم سرچشمه می‌گیرد. «آنتونی رابینز»

برگرفته از کتای کلیدهای طلایی موفقیت -فرحناز شیرانی